Fakta Minum Kopi

Discussion in 'The Cafe' started by Yundar Setiawan, 14 May 2016.

Thread Status:
Not open for further replies.
  1. Yundar Setiawan

    Yundar Setiawan Apprentice 2.0

    Messages:
    476
    Likes Received:
    38
    Trophy Points:
    28
    Siapa yang tak kenal dengan kopi, mulai dari pedesaan, warung angkringan di pinggir jalan, mall, hingga hotel berbintang banyak ditemui kedai-kedai kopi. Ini wajar saja sebab kopi bukanlah termasuk minuman/makanan mewah, harganya yang sangat murah membuat seluruh lapisan masyarakat dapat menikmatinya.

    [​IMG]

    Kafein dalam kopi ​

    Manfaat saat meminum kopi

    Manfaat yang paling bisa kita rasakan adalah dengan kita mengkonsumsi secangkir kopi kita akan kuat melek ( tombo ngantuk ) di waktu tertentu. Contohnya pas makan siang di kantor malah kekenyangan solusinya buat kopi sendiri biar bisa fokus kerja, hal ini disebabkan karena efek kafein dalam kopi mampu memblokade fungsi adenosi ( senyawa dalam tubuh yang menyuruh kita untuk tidur jika kita sedang letih )

    Waktu yang baik untuk minum kopi

    waktu yang paling tepat untuk mengkonsumsi kopi adalah disaat hormon kortisol dalam tubuh sedang tidak tinggi ( hormon kortisol = hormon penyebab stress ), berikut ini adalah jam-jam dimana hormon kortisol manusia sedang tinggi ( sebaiknya dihindari ) :
    • Jam 08.00 - 09.00
    • Jam 12.00 - 13.00
    • Jam 17.30 - 18.30
    Kita sebaiknya jangan mengkonsumsi kopi di jam-jam tersebut diatas , itu artinya kita boleh mengkonsumsi pada jam diluar itu misalnya : jam 09.00 - 12.00 , jam 13.00 - 17.30 serta sehabis jam 18.30 , jika ini kita lakukan maka efeknya adalah akan ketergantungan kita pada kopi.

    Batas maksimal mengkonsumsi kopi


    Meskipun kopi rasanya enak , namun tidak berarti bahwa kita boleh seenaknya mengkonsumsi banyak-banyak akan kopi , ada batas wajar yang harus kita patuhi , berikut ini aturannya :
    • Untuk kaum pria batas maksimal mengkonsumsi kafein adalah 400 mg per hari atau setara dengan 4 cangkir kopi .
    • Sedangkan untuk kaum perempuan maka batas maksimal mengkonsumsi kafein adalah 300 mg atau setara dengan 3 cangkir kopi.

    Benarkah kopi dapat menyebabkan ketergantungan

    Tubuh manusia mempunyai ambang batas normal , jika sebulan kita mengkonsumsi kopi satu cangkir untuk membuat kita tidak ngantuk ( mellek ) maka secara otomatis dalam tubuh kita akan membentuk adenosin yang baru , jika adenosin baru terbentuk maka kebutuhan kafein untuk membuat kita tetap mellek akan meningkat , jika dalam 1 bulan pertama untuk kuat mellek kita hanya butuh 1 gelas kopi , namun pada bulan-bulan berikutnya kita tidak akan cukup hanya segelas kopi saja , kita akan mungkin membutuhkan 2 atau 3 gelas untuk membuat kita tetap mellek, hal ini disebabkan karena tubuh kita terus membentuk adenosin secara alami.
     
  2. HostinganID

    HostinganID Apprentice 1.0

    Messages:
    339
    Likes Received:
    67
    Trophy Points:
    28
    Baca paragraf terakhirnya jadi lumayan ngerii :D
     
  3. Yundar Setiawan

    Yundar Setiawan Apprentice 2.0

    Messages:
    476
    Likes Received:
    38
    Trophy Points:
    28
    iya bro, apalagi kopi + rokok tambah ngeri kali yakk :D
     
  4. dhyhost

    dhyhost Hosting Guru Web Hosting

    Messages:
    3,922
    Likes Received:
    612
    Trophy Points:
    113
    ga begitu suka minum kopsi sih,
    kalaju ngantuk ya tidur, jangan di paksa, :D
     
  5. pluto01

    pluto01 Hosting Guru Web Hosting

    Messages:
    3,649
    Likes Received:
    754
    Trophy Points:
    113
    Saya sendiri sdh tergantung dgn kopi, tanpa ngopi bawaannya ngantuk terus dan perasaan ga nyaman tp setelah ngopi baru segar,
    Ngopi kadang 2 kali atau 3 kali sehari
     
  6. Novan

    Novan Poster 2.0

    Messages:
    111
    Likes Received:
    13
    Trophy Points:
    18
    Saya juga termasuk pecandu Kopi, tapi untungnya gak terlalu suka kopi hitam yg pekat, jadi bisa alternatif ke white coffee kalo udh sehari lbh 2x. But, nice info Tuan..
     
  7. Plasawebs

    Plasawebs Apprentice 2.0

    Messages:
    488
    Likes Received:
    65
    Trophy Points:
    28
    Kopi disini maksudnya kopi yang bagaimana ?

    Ada Kopi Hitam ( Black Coffee)
    Ada Kopi Campuran seperti Kopi susu, moka, espresso dan sejenisnya
    Ada Kopi Luwak ( Luwak Coffee) ( Kotoran luwak )


    Saya ini perokok, tapi tidak suka kopi hitam. Sebagai gantinya Kopi susu.
    Saya pernah coba minum kopi, rasanya kurang nyaman, serasa endapan kopi ( letek:jawa) banyak menempel di tenggorokan, sehingga saya hilangkan dengan minum air putih banyak-banyak.
     
    Last edited: 14 May 2016
    Yundar Setiawan likes this.
  8. Yundar Setiawan

    Yundar Setiawan Apprentice 2.0

    Messages:
    476
    Likes Received:
    38
    Trophy Points:
    28
    Goodday lbih mantap mas bro..hhee
     
  9. Yundar Setiawan

    Yundar Setiawan Apprentice 2.0

    Messages:
    476
    Likes Received:
    38
    Trophy Points:
    28
    KOpi campuran mas, kayak good day n white coffe yang tanpa ampas.. :D
     
  10. Plasawebs

    Plasawebs Apprentice 2.0

    Messages:
    488
    Likes Received:
    65
    Trophy Points:
    28
    Bagaimana jika KOPI LUWAK ?
    Biji kopi yang keluar bersamaan kotoran di luwak, apakah ini juga menyehatkan ?
     
Loading...
Thread Status:
Not open for further replies.

Share This Page

Loading...