Pilih-Pilih Sepatu Olahraga



Status
Not open for further replies.

seo_rumaherbal

Beginner 1.0
Pilih-Pilih Sepatu Olahraga

BINGUNG memilih sepatu olahraga yang pas? Berikut beberapa kiat dari American Academy of Orthopaedic Surgeons agar pilihan Anda tepat dan olahraga bisa optimal:

• Kenakan sepatu olahraga agak siang atau setelah berolahraga karena pada saat ini kaki dalam ukuran terbesarnya.
• Pastikan jempol kaki Anda tidak terasa kaku dan masih bisa digerakkan saat sepatu sudah dipakai.
• Cobalah memakai sepatu olahraga dengan berjalan berkeliling atau berlari kecil di toko, jangan hanya dipakai berdiam diri.
• Ikat tali sepatu dengan benar saat sedang mencoba sepatu, jangan biarkan terbuka atau diikat seadanya.
• Saat kaki sudah masuk ke sepatu, seharusnya tumit masuk dengan tepat dan tidak bergeser.
• Jika rutin berlatih satu jenis olahraga tertentu tiga kali seminggu, pilih sepatu yang fungsinya spesifik untuk jenis olahraga tersebut.


Sumber: Media Indonesia 4 Juli 2010
 
Status
Not open for further replies.

Top