vkios01
Expert 1.0
Beberapa hari ini, tepatnya mulai 2 hari lalu saya mengalami kesemutan hanya pada jari kelingking dan separuh jari manis tangan kanan..
saya kira cuma kesemutan biasa, tapi sampai saat ini masi terasa banget.. akhirnya googling dan nemu banyak keluhan yang sama. kemungkinan terbesar.
iya sih, beberapa hari ini posisi ngetik keyboard agak kurang bener.. lengan berasa pegel (capek/linu) ditambah lagi lengan nekuk :S
mungkin ada om di sini ada yang mengalami hal yang sama dengan saya? mungkin ada cara buat benerin ne syaraf biar kebuka lagi.
saya yakin om disini semua konsumsi komputer sama seperti saya sehari bisa diatas 12 Jam.
saya kira cuma kesemutan biasa, tapi sampai saat ini masi terasa banget.. akhirnya googling dan nemu banyak keluhan yang sama. kemungkinan terbesar.
Cedera nervus ulnaris. Keluhan kesemutan pada jari manis dan jari kelingking sering terjadi apabila nervus ulnaris terjepit. Biasanya terjadi jika bermain komputer dengan posisi yang salah sehingga siku tangan terbentur atau terus menerus dalam posisi tertekuk dalam waktu yang lama.
iya sih, beberapa hari ini posisi ngetik keyboard agak kurang bener.. lengan berasa pegel (capek/linu) ditambah lagi lengan nekuk :S
mungkin ada om di sini ada yang mengalami hal yang sama dengan saya? mungkin ada cara buat benerin ne syaraf biar kebuka lagi.
memposisikan lengan yang mengalami keluhan dengan baik, jangan tertekuk, melakukan gerak membuka dan menutup genggaman tangan sebanyak 3x100 kali dalam sehari agar otot-otot dan persarafan Anda tetap bekerja dengan baik, mengkonsumsi vitamin untuk persarafan (B12). Bila keluhan terus berlanjut dalam 10-14 hari, dan tidak terdapat perbaikan, maka sebaiknya Anda mengunjungi dokter saraf untuk mengetahui derajat terjepitnya saraf/nervus ulnaris Anda.
saya yakin om disini semua konsumsi komputer sama seperti saya sehari bisa diatas 12 Jam.