jari kelingking dan separuh jari manis tangan kanan kesemutan (keringgingan jawa)


Status
Not open for further replies.
untung deh selama ini kondisi tangan saya baik2 saja, sudah belasan tahun pegang mouse & keyboard dan tetap baik, beberapa resep manjur pemakaian keyboard & mouse yang baik (menurut saya):

- Ganti keyboard dengan model yang melengkung (minimal), kalau saya pakai yang model split keyboard, mahal memang, tapi investasi kesehatan lebih berharga, dan ini faktor utama penyebab saraf tangan sering bermasalah

- Kalo ga punya dana beli keyboard melengkung/split, coba latihan mengetik dengan tangan tidak lurus, tapi dengan bentuk seperti huruf V kebalik

- Cari keyboard yang punya bantalan didepannya untuk sandaran tangan, kalo ga ada, beli bantalan terpisah yang dijual bebas di toko2 buku, berguna supaya saraf ga tegang

- Biasakan posisi keyboard & mouse sejajar dengan siku lengan, jangan tertekuk lebih dari 90 derajat terlalu lama

- Pegang mouse jangan terlalu tegang, rileks saja, ciri2 pegang mouse tegang (sering ga berasa) = mousenya basah kena keringet

- Break tangan & punggung 1-2 jam sekali, caranya bangun dari tempat duduk, jalan2 sebentar, peregangan tangan juga sebentar 10-15 menit

have fun :)
 
baru tahu ada keybord yg melengkung.. harga bukan msalah mas :D tapi kayanya pengetahuan saya tentang keybord itu yang belum tahu :D

iya dulu sering juga, mousenya basah.. kalau dirumah enak sih pakai mouse yang gede itu..
terima kasih om infonya..saya masi satuan tahun pegang mouse & keybordnya :D
 
vkios01 said:
waduw om, ini yang males..takut ketagihan soale masi muda banget..
Click to expand...

Kalo dikantornya luas, coba taro Wii atau Xbox Kinect buat olahraga/gerak, kalo ke gym kan rata2 sering males, kalo ini bisa main bareng staff lebih rame, bisa dipakai di waktu senggang misalkan pagi hari atau sore menjelang pulang, pokoknya keep moving :)



ini contoh keyboard model curved:

Logitech K350
Ini saya pakai dikantor, ga terlalu nyaman, tapi setidaknya masih cukup murah dan reliable, curvednya ga terlalu melengkung sih
K3501.jpg


Microsoft Comfort Curved Keyboard 2000
Microsoft%20Comfort%20Curve%20keyboard%202000%20Dsp.jpg



ini contoh keyboard model split:

Microsoft Natural Ergonomic Keyboard 4000
Saya pakai ini dirumah, kualitas dan kenyamanan belum ada tandingan, tapi masalahnya cuma satu, nyarinya di indo sekarang susah banget, dulu saya dapetnya hoki2an, hunting kesana sini dulu :)

natural-ergonomic-keyboard-4000-2.jpg
 
wkwkwkwkwkw.... baca trit ini jd teringat diri sndr jg. 10 jam ada deh salaman dgn keyboard, blm lagi kursi yg kurang nyaman.... tengkuk leher pegal, bahu jd tegang...

solusi nya mmg hrs sering jalan2 dua jam sekali... biasakan olahraga sore (halah.. yg ngmg jg tdk lakukan hal ini :) )
 
hostingceria said:
Kalo dikantornya luas, coba taro Wii atau Xbox Kinect buat olahraga/gerak, kalo ke gym kan rata2 sering males, kalo ini bisa main bareng staff lebih rame, bisa dipakai di waktu senggang misalkan pagi hari atau sore menjelang pulang, pokoknya keep moving :)



ini contoh keyboard model curved:

Logitech K350
Ini saya pakai dikantor, ga terlalu nyaman, tapi setidaknya masih cukup murah dan reliable, curvednya ga terlalu melengkung sih
K3501.jpg


Microsoft Comfort Curved Keyboard 2000
Microsoft%20Comfort%20Curve%20keyboard%202000%20Dsp.jpg



ini contoh keyboard model split:

Microsoft Natural Ergonomic Keyboard 4000
Saya pakai ini dirumah, kualitas dan kenyamanan belum ada tandingan, tapi masalahnya cuma satu, nyarinya di indo sekarang susah banget, dulu saya dapetnya hoki2an, hunting kesana sini dulu :)

natural-ergonomic-keyboard-4000-2.jpg
Click to expand...

sy pake curve malah tambah tdk nyaman.... knp ya?
 
wah, sy juga pernah tuh kaya begituh.. tapi udah baikan..

sering sering meregangkan tanagn, supaya gak gampang kesemutan.. tanagnnya harus banyak gerak, heheehe..
 
Status
Not open for further replies.
Back
Top